Новини

Моля те, бъди щастлив/а, ако тиостани на мястото сипо време на почивка

От Wang Bin, Fu Haojie и Zhong Xiao | КИТАЙ ДЕЙЛИ | Актуализирано: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

Лунната Нова година, най-големият фестивал в Китай, който традиционно е пик на туристическия сезон, е само на няколко дни. Много хора обаче може да не успеят да отидат в родния си град, за да се насладят на семейно събиране по време на празника „Златна седмица“.

Предвид спорадичните огнища на COVID-19 на различни места, много градове насърчиха жителите да останат вкъщи по време на празниците, за да предотвратят нови огнища. Подобни ограничения за пътуване бяха въведени по време на Пролетния фестивал през 2021 г.

Какво ще бъде въздействието на ограниченията за пътуване? И от каква психологическа подкрепа ще се нуждаят хората, които не могат да пътуват, за да се ободрят по време на Пролетния фестивал?

Според онлайн проучване, проведено от Изследователския център за психосоциални услуги и интервенция при психични кризи по време на Пролетния фестивал през 2021 г., хората са се чувствали по-добре по време на най-важния празник в Китай. Но нивото на благополучие е било различно между различните групи. Например, чувството за щастие сред студентите и държавните служители е било значително по-ниско от това сред работниците, учителите, работниците мигранти и здравните работници.

Проучването, което обхвана 3978 души, показа също, че в сравнение със студентите и държавните служители, здравните работници са по-малко склонни да страдат от депресия или тревожност, защото са широко уважавани и награждавани в обществото за техния принос.

Що се отнася до въпроса „Ще отмените ли плановете си за пътуване за Китайската Нова година?“, около 59% от анкетираните в проучването от 2021 г. са отговорили с „да“. А по отношение на психичното здраве, хората, които са избрали да останат на работното или учебното си място по време на Пролетния фестивал, са имали много по-ниски нива на тревожност от тези, които са настоявали да пътуват до вкъщи, като същевременно не е имало съществена разлика в нивата им на щастие. Това означава, че празнуването на Пролетния фестивал на работното място няма да намали щастието на хората; вместо това може да помогне за облекчаване на тревожността им.

Джиа Джианмин, професор в Китайския университет в Хонконг, Шънджън, е стигнал до подобно заключение. Според неговото проучване, щастието на хората по време на Пролетния фестивал през 2021 г. е значително по-високо от това през 2020 г. Тези, които са пътували до вкъщи през 2020 г., са били по-малко щастливи в сравнение с тези, които са останали вкъщи през 2021 г., но не е имало голяма разлика за тези, които са останали вкъщи две последователни години.

Проучването на Джиа също така показа, че самотата, чувството за изкореняване и страхът от заразяване с новия коронавирус са основните причини за нещастието на хората по време на Пролетния фестивал. Следователно, освен прилагането на строги мерки за превенция и контрол на пандемията, властите трябва да създадат и благоприятни условия за дейности на открито и взаимодействие между хората, така че жителите да могат да получат духовна подкрепа и да преодолеят мъката от невъзможността да пътуват обратно у дома за семейно събиране, традиция, която е на хиляди години.

Въпреки това, хората могат да празнуват Лунната Нова година в работния си град „със семейството си“ благодарение на напредналите технологии. Например, хората могат да провеждат видео разговори или да организират „видео вечеря“, за да се почувстват сред любимите си хора и да поддържат традицията на семейно събиране, използвайки някои иновативни средства и с малка промяна.

И все пак властите трябва да засилят социалната подкрепа за хората, които се нуждаят от консултиране или психологическа помощ, като ускорят изграждането на национална система за психологически услуги. А изграждането на такава система ще изисква координация и сътрудничество между различните правителствени ведомства, обществото и обществеността.

Това е особено важно, защото властите трябва да предприемат стъпки за облекчаване на тревожността и чувството на неудовлетвореност сред хората, които не могат да пътуват обратно у дома за важното семейно събиране в навечерието на Лунната Нова година, включително предоставяне на консултации за тях и създаване на гореща линия за тези, които търсят психологическа помощ. Властите също трябва да обърнат специално внимание на уязвимите групи като студенти и държавни служители.

„Терапията на приемането и ангажираността“, която е част от постмодерната терапия, насърчава хората с психологически проблеми да приемат своите чувства и мисли, вместо да се борят срещу тях, и на тази основа да решат да се променят или да направят промени завинаги.

Тъй като жителите са призовани да останат на местата, където работят или учат, за да предотвратят скок на случаите по време на пиковия сезон за пътуване и в навечерието на Зимните олимпийски игри в Пекин, те трябва да се опитат да поддържат добро настроение, за да не бъдат обзети от чувство на тревожност и тъга, че не могат да пътуват обратно у дома.

Всъщност, ако се постараят, хората могат да празнуват Пролетния фестивал в града, където работят, със същия ентусиазъм и хъс, както са го правили в родните си градове.

Уанг Бинг е изпълнителен директор на Изследователския център за психосоциални услуги и интервенция при психични кризи, създаден съвместно от Института по психология към Китайската академия на науките и Югозападния университет за наука и технологии. Фу Хаоджие и Джунг Сяо са научни сътрудници в същия изследователски център.

Мненията не е задължително да представляват тези на China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.